Méditer à Laval
Qu’est-ce que nous offrons?
Une pause hebdomadaire pour stopper notre routine habituelle, prendre de la distance, goûter au silence, cultiver un esprit calme et ouvert grâce à la méditation, en laissant derrière nous le stress et les distractions de la vie quotidienne…
Pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis
Quand?
Jeudi • 19 h 30 – 20 h 45
Du 2 février au 31 mai
*Notez qu’il n’y aura pas de cours le 5 avril.
avec Luc Bardou
Thèmes abordés à Laval
Tomber en amour sans se faire mal - Cliquez-ici
La différence entre l’esprit d’amour et l’esprit d’attachement est particulièrement subtile et difficile à discerner. Par contre, la différence entre leurs effets respectifs est plus qu’évidente! Durant cette série, nous apprendrons à les distinguer et à aimer sans souffrir ou faire souffrir.
02 fév. • Un sentiment chaleureux envers tous (GRATUIT)
09 fév. • Distinguer amour et attachement
16 fév. • L’amour avec trois grands A
23 fév. • Les autres sont précieux
01 mars • Détruire l’égocentrisme
10$/cours • 40$/5 cours
Jardiniers de l’esprit - Cliquez-ici
Pour atteindre des réalisations spirituelles stables, la source véritable du bonheur, il est nécessaire de préparer l’esprit à la méditation. Cette dernière est en soi la méthode proprement dite pour cultiver des accomplissements spirituels. Cette série portera sur les différentes étapes prescrites par Bouddha pour préparer le terrain de notre esprit dans le but de faire mûrir et de récolter les fruits de la méditation.
08 mars • Désherber l’esprit
15 mars • Fertiliser l’esprit
22 mars • Arroser notre graine de Bouddha
29 mars • Récolter nos réalisations
05 avril • Pas de cours • relâche
10$/cours • 40$/5 cours
La voie qui exauce les souhaits - Cliquez-ici
Tout le monde, bouddhiste ou non-bouddhiste, a besoin de se libérer définitivement de la souffrance pour connaître un bonheur pur et éternel. La pratique des enseignements de Bouddha exaucera ce souhait. Cette voie est donc le véritable joyau qui exauce les souhaits.
12 avril • Donner sans attente
19 avril • S’abstenir de faire du mal
26 avril • S’entraîner à la patience
03 mai • Progresser joyeusement
10 mai • Apprendre à méditer
17 mai • La nature de la réalité
10$/cours • 40$/5 cours
Introduction au bouddhisme kadampa - Cliquez-ici
Une introduction simple au bouddhisme et à son fondateur, Bouddha Shakyamouni, qui vécut il y a plus de deux mille cinq cents ans, mais dont les enseignements et les techniques de méditation demeurent actuels et efficaces. Durant le premier cours de cette mini-série, nous découvrirons qui était le Bouddha historique, mais également ce qu’est un bouddha en général. Le deuxième cours portera sur le dharma kadam, un bouddhisme parfaitement adapté à la vie moderne.
24 mai • Qui est Bouddha?
31 mai • Le bouddhisme à notre époque
10$/cours • 40$/5 cours
Où?
Centre communautaire Le Rendez-vous des aîné(e)s
10, rue Proulx O.
Tarifs
10$ • 1 cours
40$ • 5 cours
Comment se déroule un enseignement?
Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Puisqu’il est possible de les comprendre à plusieurs niveaux, ils conviennent à la fois aux débutants et aux personnes plus expérimentées. Tout le monde est bienvenu.
Ces cours sont donnés hebdomadairement et organisés en séries mais chaque enseignement est autonome. Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance, et pouvez simplement venir sur le lieu de l’enseignement quand vous le souhaitez.
Un enseignement dure environ 75 minutes. Il n’y a aucun exercice physique pendant la méditation.
L’enseignement comprend:
• Une méditation simple pour calmer l’esprit
• Un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé
• Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique
Ebook gratuit
