Méditer à Pointe-aux-Trembles
Qu’est ce que nous offrons?
Une pause hebdomadaire pour stopper notre routine habituelle, prendre de la distance, goûter au silence, cultiver un esprit calme et ouvert grâce à la méditation, en laissant derrière nous le stress et les distractions de la vie quotidienne…
Pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis
Quand?
Lundi • 19 h 30 – 20 h 45
Du 6 février au 4 juin *Notez qu’il n’y aura pas de cours les 9 avril et 21 mai.
Avec Martine Dubé
Thèmes abordés à Pointe-aux-Trembles
Tomber en amour sans se faire mal - Cliquez-ici
La différence entre l’esprit d’amour et l’esprit d’attachement est particulièrement subtile et difficile à discerner. Par contre, la différence entre leurs effets respectifs est plus qu’évidente! Durant cette série, nous apprendrons à les distinguer et à aimer sans souffrir ou faire souffrir.
06 fév • Distinguer amour et attachement
13 fév • L’amour avec trois grands A
20 fév • Les autres sont précieux
27 fév • Détruire l’égocentrisme
10$/cours • 40$/5 cours
Jardiniers de l’esprit - Cliquez-ici
Pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis
Pour atteindre des réalisations spirituelles stables, la source véritable du bonheur, il est nécessaire de préparer l’esprit à la méditation. Cette dernière est en soi la méthode proprement dite pour cultiver des accomplissements spirituels. Cette série portera sur les différentes étapes prescrites par Bouddha pour préparer le terrain de notre esprit dans le but de faire mûrir et de récolter les fruits de la méditation.
05 Mars • Désherber l’esprit
12 mars • Fertiliser l’esprit
19 mars • Arroser notre graine de Bouddha
26 mars • Récolter nos réalisations
10$/cours • 40$/5 cours
La voie qui exauce les souhaits - Cliquez-ici
Pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis
Tout le monde, bouddhiste ou non-bouddhiste, a besoin de se libérer définitivement de la souffrance pour connaître un bonheur pur et éternel. La pratique des enseignements de Bouddha exaucera ce souhait. Cette voie est donc le véritable joyau qui exauce les souhaits.
2 avril • Donner sans attente
9 avril • Pas de cours • relâche
16 avril • S’abstenir de faire du mal
23 avril • S’entraîner à la patience
30 avril • Progresser joyeusement
07 mai • Apprendre à méditer
14 mai • La nature de la réalité
21 mai • Pas de cours • Festival international de printemps
10$/cours • 40$/5 cours
Introduction au bouddhisme kadampa - Cliquez-ici
Pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis
Une introduction simple au bouddhisme et à son fondateur, Bouddha Shakyamouni, qui vécut il y a plus de deux mille cinq cents ans, mais dont les enseignements et les techniques de méditation demeurent tout aussi actuels et efficaces. Durant le premier cours de cette mini-série, nous découvrirons qui était le Bouddha historique, mais également ce qu’est un bouddha en général. Le deuxième cours portera sur le dharma kadam, un bouddhisme parfaitement adapté à la vie moderne.
28 mai • Qui est Bouddha?
04 juin • Le bouddhisme à notre époque
10$/cours • 40$/5 cours
Où?
Centre Communautaire Le Mainbourg
14115, Prince-Arthur, local 346
Tarifs
10 $ • 1 cours
40 $ • 5 cours
Comment se déroule un enseignement
Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Puisqu’il est possible de les comprendre à plusieurs niveaux, ils conviennent à la fois aux débutants et aux personnes plus expérimentées. Tout le monde est bienvenu.
Ces cours sont donnés hebdomadairement et organisés en séries mais chaque enseignement est autonome. Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance et pouvez simplement venir sur le lieu de l’enseignement quand vous le souhaitez.
Un enseignement dure environ 75 minutes. Il n’y a aucun exercice physique pendant la méditation.
L’enseignement comprend:
• Une méditation simple pour calmer l’esprit
• Un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé
• Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique
Ebook gratuit
