Cours – Dimanche

Pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis

 

Prendre un moment pour la paix dans le monde

Nous devrions savoir que d’apprendre à chérir les autres est la meilleure méthode pour établir la paix dans le monde en général et la paix dans notre propre esprit en particulier. Un moment relaxant pour s’arrêter, durant lequel nous débutons par une méditation calme pour nous détendre puis contemplons des conseils simples pour la vie quotidienne, suivi d’une méditation thématique et de courtes prières chantées.


Dimanche • 10 h – 11 h 15

Accepter les épreuves et grandir

7 avril • Les obstacles à notre épanouissement

14 avril • Pas de cours – Nyoungnä

21 avril • Les causes de notre colère

28 avril •  Pas de cours – Intro aux tantras

5 mai • Les bienfaits de la patience

12 mai • Pas de cours – Fête des mères

19 mai • 3 types de patience
26 mai • Faire grandir notre patience

Respirer pour changer le monde

2 juin • Le pouvoir de l’imagination

9 juin • Pas de cours – Festival canadien

16 juin •  Pas de cours – Intro aux tantras

23 juin • Libérer les autres par compassion
30 juin • Donner par amour
7 juillet • Respirer pour les autres


Enseignant de méditation bouddhiste kadampa

Avec Xavier Perraton
étudiant du Programme de formation des enseignants [PFE].

En savoir plus sur nos enseignants


835 Laurier Est
Montréal (Qc)
H2J 1G2
Métro Laurier

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(514) 521-2529
info@meditationamontreal.org


Cours pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis

Dons  suggérés

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temple dédié à la paix dans le monde


Questions fréquentes

Dois-je être bouddhiste pour pratiquer et recevoir les bienfaits de la méditation kadampa?
Non. Tout le monde peut apprendre les bases de la méditation et expérimenter les bienfaits d’un esprit paisible. Les bouddhistes respectent tout le monde et sont heureux de les aider peu importe s’ils adhèrent à une autre religion ou non.

Dois-je avoir une connaissance préalable en méditation ou au bouddhisme pour participer à vos cours?
Non. Tout ce dont vous avez besoin est d’avoir le souhait d’améliorer vos propres qualités intérieures et votre vie.

Y a-t-il des exercices physiques durant un cours?
Non. Il n’y a aucun exercice physique. Pendant les méditations et les enseignements, les gens peuvent être assis sur un coussin de méditation ou sur une chaise de manière à être confortable.

Comment dois-je m’habiller pour un cours?
Aucune tenue particulière n’est requise.

Qu’est-ce que je dois apporter pour un cours?
Rien en particulier. Si vous souhaitez prendre des notes vous pouvez apporter un cahier de note et un crayon.

Comment se déroule un cours?
Chaque cours comprend deux méditations guidées et un enseignement pratique pour résoudre nos problèmes quotidiens, abandonner nos mauvaises habitudes et cultiver un esprit paisible et naturellement heureux et détendu.

 Première fois au CMK Montréal?

• Les enseignements du programme général sont ouverts à tous et ne nécessitent aucune inscription.

• Ils conviennent autant aux débutants qu’aux personnes plus avancées.

• Aucune réservation n’est requise. Il est possible de simplement se présenter au cours de notre choix et d’y assister, et ce même au milieu d’une série.

• Nous débutons le cours à l’heure indiquée à l’horaire, il est donc préférable de se présenter au moins 10 min à l’avance si l’on souhaite y participer.

• La durée d’un enseignement est d’environ 75 min.