Cours – Jeudi matin

Comment résoudre nos problèmes humains

Ce livre présente, à la manière d’une approche scientifique, les causes de nos difficultés et problèmes quotidiens, et leur solution, en utilisant les enseignements de Bouddha qui nous montrent comment changer le monde en changeant notre esprit. Dans ce monde hyperactif, nos expériences de bonheur ne durent que peu de temps et la paix intérieure nous échappe totalement. Ce livre offre une solution claire et simple à tous nos problèmes, en nous conduisant à un oasis de paix à l’intérieur de notre cœur.

Jeudi • 10 h – 11 h 15

21 mars • Le désir
28 mars • Les Quatres Nobles Vérités

4 avril • PAS DE COURS

11 avril • Les défauts de la colère
18 avril •Pourquoi nous mettons-nous en colère?
25 avril • Apprendre à accepter la souffrance
2 mai • La patience de penser en profondeur au dharma
9 mai • Apprendre à ne pas contre-attaquer
16 mai • Apprendre à ne pas contre-attaquer

30 mai
6 juin
13 juin
20 juin
27 juin
4 juillet
11 juillet
18 juillet
25 juillet
1er août • PAS DE COURS (fest. int. d’été)
8 août • PAS DE COURS (fest. int. d’été)
15 août • PAS DE COURS (relâche)

Enseignant de méditation bouddhiste kadampa

Gen Kelsang Donsang est  l’enseignant résidant du Centre de Méditation Kadampa Montréal. Moine bouddhiste et disciple du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, il étudie la méditation bouddhiste depuis plusieurs années. Ses enseignements sont pratiques et présentent les conseils de Bouddha avec humour et sincérité. Par sa présentation claire et accessible, il est en mesure d’assister les étudiants dans leur pratique spirituelle en accord avec notre monde moderne.

En savoir plus sur nos enseignants

835 Laurier Est
Montréal (Qc)
H2J 1G2
Métro Laurier

Voir le plan

(514) 521-2529
info@meditationamontreal.org

Cours pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis

12$/cours
40$/4 cours
Gratuit pour les membres

Nous sommes un organisme à but non lucratif, tous les profits amassés vont directement au Projet International des Temple dédié à la paix dans le monde.

Questions fréquentes

Dois-je être bouddhiste pour pratiquer et recevoir les bienfaits de la méditation kadampa?
Non. Tout le monde peut apprendre les bases de la méditation et expérimenter les bienfaits d’un esprit paisible. Les bouddhistes respectent tout le monde et sont heureux de les aider peu importe s’ils adhèrent à une autre religion ou non.

Dois-je avoir une connaissance préalable en méditation ou au bouddhisme pour participer à vos cours?
Non. Tout ce dont vous avez besoin est d’avoir le souhait d’améliorer vos propres qualités intérieures et votre vie.

Y a-t-il des exercices physiques durant un cours?
Non. Il n’y a aucun exercice physique. Pendant les méditations et les enseignements, les gens peuvent être assis sur un coussin de méditation ou sur une chaise de manière à être confortable.

Comment dois-je m’habiller pour un cours?
Aucune tenu particulière n’est requise.

Qu’est-ce que je dois apporter pour un cours?
Rien en particulier. Si vous souhaitez prendre des notes vous pouvez apporter un cahier de note et un crayon.

Comment se déroule un cours?
Chaque cours comprend deux méditations guidées et un enseignement pratique pour résoudre nos problèmes quotidiens, abandonner nos mauvaises habitudes et cultiver un esprit paisible et naturellement heureux et détendu.

 Première fois au CMK Montréal?

• Les enseignements du programme général sont ouverts à tous et ne nécessitent aucune inscription.

• Ils conviennent autant aux débutants qu’aux personnes plus avancées.

• Aucune réservation n’est requise. Il est possible de simplement se présenter au cours de notre choix et d’y assister, et ce même au milieu d’une série.

• Nous débutons le cours à l’heure indiquée à l’horaire, il est donc préférable de se présenter au moins 10 min à l’avance si l’on souhaite y participer.

• La durée d’un enseignement est d’environ 75 min.