Les retraites offertes au CMK Montréal sont l’occasion de marquer une pause, de vivre à un rythme différent et de découvrir en douceur tous les bienfaits de la méditation et de la pensée bouddhiste, dans l’atmosphère paisible et inspirante de cet oasis de paix.
Les retraites traditionnelles kadampas sont généralement ponctuées de quatre à cinq séances d’enseignement, de méditation et de prières traditionnelles chantées par jour, lesquelles sont entrecoupées de pauses silencieuses de recueillement. Au cours de celles-ci, de succulents repas végétariens sont au menu.

2 au 4 mars
Notre potentiel d’éveil
Cultiver une confiance spirituelle indestructible
avec Gen Kelsang Donsang
L’esprit est immatériel, sans forme, il est clarté, et pour le connaître nous devons utiliser nos yeux intérieurs, notre sagesse. Nous ne nous tournons que très rarement vers la technologie de l’esprit. Pourtant toutes les causes de nos expériences, quelles soient agréables ou désagréables, se trouvent dans l’esprit. Cette retraite accessible et ouverte à tous, bouddhiste ou non, nous amènera à découvrir notre propre esprit par l’expérience. C’est une opportunité idéale pour s’initier à la science intérieure de la méditation.
Vendredi:
Introduction 19 h 30 – 21 h
Samedi:
Enseignement • 9 h – 10 h 15
Méditation • 11 h – 12 h
Enseignement • 14 h 30 – 15 h 45
Méditation • 16 h 30 – 17 h 30
Méditation • 19 h – 20 h
Dimanche:
Enseignement • 9 h – 10 h 15
Méditation • 11 h – 12 h
Enseignement • 14 h 30 – 15 h 45
Méditation • 16 h 30 – 17 h 30
85 $ (Repas végétariens inclus)
Un dépôt de 25$ avant le 29 février garantira votre inscription.
Possibilité d’hébergement au Centre • 15$/nuit (dortoir) • déjeuner inclus. Places limitées.
Calme stable – Développer la concentration
La source de la paix • 4 au 6 mars
avec Gen Kelsang Donsang
L’atelier du 18 mars présentera une profonde méthode pour développer systématiquement la concentration dans la vie quotidienne ainsi que la manière enseignée par Bouddha pour atteindre de grands niveaux de concentration. Il s’agit d’une préparation obligatoire à la retraite subséquente qui aura lieu du 4 au 6 mai. Pour participer à cette retraite, il est nécessaire de s’être préalablement entraîné dans la vie quotidienne. Lors de l’atelier, l’enseignant donnera les conseils à suivre pour cet entraînement. Découvrez les méthodes profondes des grands yogis pour atteindre la concentration du Calme Stable ou Shamata en sanskrit.
18 mars • Atelier sur la concentration
(Cet atelier est obligatoire pour participer à la retraite du 4 au 6 mai)
4 au 6 mai • Retraite sur la concentration
Vendredi
Introduction 19 h 30 – 21 h
Samedi
Méditation • 7 h – 8 h
Méditation • 9 h – 10 h
Méditation • 11 h – 12 h
Méditation • 14 h 30 – 15 h 30
Méditation • 16 h 30 – 17 h 30
Méditation • 19 h – 20 h
Dimanche
Méditation • 7 h – 8 h
Méditation • 9 h – 10 h
Méditation • 11 h – 12 h
Méditation • 14 h 30 – 15 h 30
Méditation • 16 h 30 – 17 h 30
Méditation • 19 h – 20 h
18 mars [20$] • Atelier sur la concentration
4 au 6 mai [75$] • Retraite sur la concentration
Repas végétariens inclus pendant la retraite
Un dépôt de 25$ avant le 1er mai garantira votre inscription à la retraite.
Possibilité d’hébergement au Centre • 15$/nuit (dortoir) • déjeuner inclus. Places limitées.

Refuge et bodhitchitta – Une protection intérieure
avec Gen Kelsang Donsang
Pour tous • Sans inscription • Sans pré-requis
En cherchant refuge en Bouddha, ses enseignements et la communauté de nos amis spirituels, nous recevons l’aide nécessaire afin de surmonter nos difficultés et développer un bon cœur suprême. (Retraite guidée avec prières chantées)
Consultez le calendrier de mars pour l’horaire précis des séances.
Il est possible de participer à une ou plusieurs séances.
6 $ • séance
95 $ • Retraite complète
Cette pratique spéciale de jeûne et de prosternations est très puissante pour purifier les négativités du corps, de la parole et de l’esprit.
« La pratique de Nyoungnaï est une méthode très profonde pour purifier les négativités : c’est le but principal de la pratique. [...] Notre conscience est semblable à un contenant dans lequel sont emmagasinées tant de négativités. Nous devons alors nous motiver pour purifier toutes ces négativités durant cette retraite de deux jours de jeûne. Nous devrions nous encourager nous-même de cette manière ; en acceptant toute difficulté physique joyeusement. Si nous expérimentons un inconfort, nous devrions penser « Ceci fait partie de la purification de mes actions négatives ».
[...] Le pouvoir de la visualisation d’Avalokiteshvara, la récitation de son mantra et les prosternations sont de bonnes conditions pour obtenir des réalisations du dharma. Se rappelant de ceci, et se souvenant que la pratique de Nyoungnaï est une méthode spéciale pour accumuler une grande richesse de mérite, nous devrions prendre une ferme détermination de nous engager dans cette pratique durant les deux jours de la retraite.
Ceux qui sont malades et pour qui cela pourrait être nuisible de ne pas manger devraient vérifier s’ils peuvent le faire ; mais en général nous pouvons nous sentir très fortunés d’avoir l’opportunité de faire cette pratique. Par le pouvoir d’un esprit joyeux et d’une bonne motivation, notre pratique de Nyoungnaï devient extrêmement puissante.
Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso
Vendredi
Introduction 19 h 30 – 21 h
Samedi
Préceptes 6 h 30 – 7 h (Obligatoire pour participer à la retraite)
7 h 15 – 8 h 30
11 h – 12 h 15
16 h – 17 h 15
Dimanche
Préceptes 6 h 30 – 7 h (Obligatoire pour participer à la retraite)
7 h 15 – 8 h 30
11 h – 12 h 15
16 h – 17 h 15
Retraite complète • 35 $ (incluant un dîner le samedi)
1 journée seulement • (20$)
1 séance • 5$
Introduction seulement • 12$
Merci de confirmer votre présence au plus tard deux jours avant l’activité.
Possibilité d’hébergement au Centre • 15$/nuit (dortoir) • déjeuner inclus. Places limitées.
Inspiration et énergie positive
Une pratique spéciale pour recevoir les bénédictions du guide spirituel afin de développer et conserver un esprit calme et paisible, combinée à une pratique visant à faire grandir notre énergie positive, ou bonne fortune (Retraite guidée avec prières chantées) • 105 $
835 Laurier Est,
Montréal, Québec H2J 1G2
514-521-2529
info@meditationamontreal.org
