6 au 20 mai • Vivre sans stress / May 6 to 20 • Stress-Free Living

Les lundis | 19 h - 20 h 15 / Mondays | 7 - 8:25pm
Du 6 au 20 mai / From May 6 to 20
Avec / With Guèn Kelsang Chögyan
In French with simultaneous English translation

Reconnaître que nous faisons l’expérience du stress, ce n’est pas si difficile. Mais avons-nous confiance en notre capacité d’aborder les choses autrement ? De manière plus détachée, avec une perspective différente, moins épuisante ?

La bonne nouvelle, c’est que tout le monde à la possibilité d’améliorer sa paix d’esprit. Les enseignements sur les bases de la méditation bouddhiste kadampa transmis dans cette série sont des méthodes pleines de bienveillance et de sagesse pour développer et maintenir des états d'esprit calme et paisible, garants de notre progrès vers une vie sans stress.

Acknowledging that we experience stress isn’t all that difficult. But we don’t know how to approach stressful situations differently. We need a more detached, less exhausting way to respond to life’s challenges.

The good news is that everyone can develop a more peaceful mind. The teachings on the basics of Kadampa Buddhist meditation conveyed in this series offer wise, practical methods for developing and maintaining calm, peaceful states of mind, guaranteeing our progress towards a stress-free life.

DATES DES COURS
May 6 mai - Savoir reconnaître l'agitation / Recognizing Restlessness
May 13 mai - Méthode pour désamorcer le stress / A Method for Defusing Stress
May 20 mai - Rester positif dans l'action / Staying Calm in Action

LIEU
Centre de Méditation Kadampa Montréal

TARIFS
35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte (Abonné : 0 $)

Payable sur place

Offert en vidéoconférence pour : les abonnés continus et les abonnés avec l’expérience d’un mois.