Nous sommes constamment soumis à nos émotions : agréables, désagréables ou neutres. Si nous observons notre vie, nous réalisons combien, en ce moment, nous sommes ballotté par elles comme une marionnette au bout de son fil. Nous n’avons aucun choix de nos expériences et par ignorance, nous pensons que celles-ci sont produites par les circonstances extérieures. De ce fait, nos réponses habituelles sont de développer de l’attachement, ou désir incontrôlé, de l’aversion et de l'indifférence, qui créent davantage d’instabilité et d’insatisfaction.
Cependant, grâce à la pratique sincère de la méditation, nous serons capable de créer de l’espace mental, une clarté qui nous permettra progressivement de mieux gérer nos émotions. Grâce à l’entraînement de notre esprit, nous parviendrons à mieux comprendre nos émotions, et d’y répondre avec des attitudes mentales positives, quoi que nous ressentions. Venez découvrir comment il est possible de prendre le contrôle de sa vie et devenir un vecteur de paix dans notre monde.
We are constantly subject to our emotions: pleasant, unpleasant or neutral. Examining our lives, we realise how much we are currently being manipulated by our feelings, like a puppet on a string. We have almost no choice about our experiences and, out of ignorance, we believe that they are produced by external circumstances. Our usual response to our experiences is the development of attachment, or uncontrolled desire, aversion, or indifference. These deluded responses then create dissatisfaction and mental instability.
However, through the sincere practice of meditation, we will be able to create a peaceful mental space and the clarity of mind we need enable us to control and change our emotional reactions. By training our mind, we will understand our emotions better, and be able to respond to life’s challenges with positive mental attitudes. Come and discover how you can take control of your life and become a force for peace in the world.
November 25 novembre - Se libérer de la culpabilité / Freeing Ourselves from Guilt December 2 décembre - Transformer notre colère : choisir la patience / Transforming Anger: Choosing Patience December 9 décembre - Faire face aux réactions des autres : développer son amour / Dealing with Others Reactions: Developing our Love
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