Être à son meilleur ne signifie pas que tout soit parfait, que notre liste de tâches soit complétée ou que nous ayons réponse à tout. Devenir la meilleure version de nous-mêmes commence par admettre nos fautes, tout en reconnaissant notre potentiel : celui de s'améliorer, de surmonter nos défauts et d'agir d’une manière profondément bénéfique dans notre vie quotidienne.

Cette série nous permettra de découvrir les méthodes fondamentales pour accroître nos qualités d'amour, de patience, de sagesse et de compassion envers chaque être vivant. Cet entraînement constitue l’essence même des enseignements de Bouddha et de la voie du bodhissattva. Il permettra à chacun de découvrir un mode de vie profondément altruiste et d’apprendre à transformer toutes les expériences quotidiennes en occasions qui favorisent la paix intérieure, véritable cause du bonheur.

Avec Gloria Atencia

12 avril - Un pouvoir : aimer sincèrement

19 avril - Savoir dépasser son égo

26 avril - Moi et autres : pas si différents

3 mai - PAS DE COURS

10 mai - La compassion d’un bouddha : s’en inspirer

17 mai - Devenir un bodhissattva

15 $ par cours
0 $ abonné

55 $ pour la série de 5 cours

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de Méditation Kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514-521-2529

C’est tout à fait normal avec la famille, les amis ou les collègues de ne pas toujours être d’accord. Mais comment éviter que ça se transforme en conflits? Il est également fréquent de ne pas se sentir pleinement capable d'apaiser les différents qui peuvent survenir dans notre entourage. Pourquoi ne pas apprendre à utiliser sa sagesse pour guider ses pensées, ses paroles et ses gestes?

Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

18 mars - Qu’est-ce que ça m’apprend?

25 mars - Voir la valeur de chacun

1er avril - Distinguer la personne des défauts

8 avril - Savoir garder l’esprit ouvert

22 avril - Sortir de la boucle : la sagesse du karma

15 $ par cours
0 $ abonné

45 $ série de 4 cours

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Être à son meilleur ne signifie pas que tout soit parfait, que notre liste de tâches soit complétée ou que nous ayons réponse à tout. Devenir la meilleure version de nous-mêmes commence par admettre nos fautes, tout en reconnaissant notre potentiel : celui de s'améliorer, de surmonter nos défauts et d'agir d’une manière profondément bénéfique dans notre vie quotidienne.

Cette série nous permettra de découvrir les méthodes fondamentales pour accroître nos qualités d'amour, de patience, de sagesse et de compassion envers chaque être vivant. Cet entraînement constitue l’essence même des enseignements de Bouddha et de la voie du bodhissattva. Il permettra à chacun de découvrir un mode de vie profondément altruiste et d’apprendre à transformer toutes les expériences quotidiennes en occasions qui favorisent la paix intérieure, véritable cause du bonheur.

Avec Gloria Atencia

12 avril - Un pouvoir : aimer sincèrement

19 avril - Savoir dépasser son égo

26 avril - Moi et autres : pas si différents

3 mai - PAS DE COURS

10 mai - La compassion d’un bouddha : s’en inspirer

17 mai - Devenir un bodhissattva

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Qui suis-je ? C’est une question profonde mais tellement importante pour s’assurer que notre vie serve à approfondir notre expérience de bonheur – la paix intérieure – et à nous libérer des pensées limitantes et douloureuses – les perturbations mentales.

Habituellement, notre manière de nous identifier demeure très limitée, ce qui empêche l’accès à notre véritable potentiel. Pourtant, dans l’esprit de chaque être vivant, en chacun de nous, se trouve une nature pure et essentielle, source d’un bonheur illimité.

Cette retraite est l’occasion d’apprendre comment se libérer de ce que nous ne sommes pas, de découvrir la méditation sur la vacuité de notre MOI, d’ouvrir notre esprit à une vue beaucoup plus vaste et heureuse de nous-mêmes, et de faire l’expérience de la liberté de la vacuité.

Nous apprendrons :

• comment identifier notre MOI limité ;

• les raisonnements logiques pour développer la sagesse ;

• comment méditer sur la vacuité de notre MOI ;

• et comment utiliser cette sagesse au quotidien pour lâcher prise et arriver à vivre et fonctionner dans notre monde sans le saisir.

« … il n'y a pas de meilleure méthode pour connaître la paix de l'esprit et le bonheur que de comprendre la vacuité et de méditer sur cette vacuité. Étant donné que notre saisie d'un soi nous maintient piégés dans la prison du samsara et qu'elle est la source de toute notre souffrance, la méditation sur la vacuité est la solution universelle à tous nos problèmes. C'est le remède qui guérit toutes les maladies physiques et mentales, et le nectar qui accorde le bonheur éternel du nirvana et de l'illumination. » — Comment transformer votre vie, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Avec Guèn Kelsang Chögyan

Séance #1 : 9 h - 10 h
Séance #2 : 11 h - 12 h
Séance #3 : 14 h - 15 h
Séance #4 : 16 h - 17 h

45 $ - Régulier
25 $ - Abonné

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Être à son meilleur ne signifie pas que tout soit parfait, que notre liste de tâches soit complétée ou que nous ayons réponse à tout. Devenir la meilleure version de nous-mêmes commence par admettre nos fautes, tout en reconnaissant notre potentiel : celui de s'améliorer, de surmonter nos défauts et d'agir d’une manière profondément bénéfique dans notre vie quotidienne.

Cette série nous permettra de découvrir les méthodes fondamentales pour accroître nos qualités d'amour, de patience, de sagesse et de compassion envers chaque être vivant. Cet entraînement constitue l’essence même des enseignements de Bouddha et de la voie du bodhissattva. Il permettra à chacun de découvrir un mode de vie profondément altruiste et d’apprendre à transformer toutes les expériences quotidiennes en occasions qui favorisent la paix intérieure, véritable cause du bonheur.

Avec Gloria Atencia

12 avril - Un pouvoir : aimer sincèrement

19 avril - Savoir dépasser son égo

26 avril - Moi et autres : pas si différents

3 mai - PAS DE COURS

10 mai - La compassion d’un bouddha : s’en inspirer

17 mai - Devenir un bodhissattva

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C’est tout à fait normal avec la famille, les amis ou les collègues de ne pas toujours être d’accord. Mais comment éviter que ça se transforme en conflits? Il est également fréquent de ne pas se sentir pleinement capable d'apaiser les différents qui peuvent survenir dans notre entourage. Pourquoi ne pas apprendre à utiliser sa sagesse pour guider ses pensées, ses paroles et ses gestes?

Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

18 mars - Qu’est-ce que ça m’apprend?

25 mars - Voir la valeur de chacun

1er avril - Distinguer la personne des défauts

8 avril - Savoir garder l’esprit ouvert

22 avril - Sortir de la boucle : la sagesse du karma

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45 $ série de 4 cours

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Bien que nous sachions que nous allons mourir, nous avons tendance, tout au long de notre vie, à éviter de trop s’y attarder. Toutefois, comprendre et penser à notre mort est ce qui nous motivera à donner un grand sens à chaque instant de notre vie.

L'une des choses les plus bienveillantes et les plus sages que nous puissions faire, pour nous-même et pour les autres, est de se préparer à la mort.

Cette série a pour but de nous éclairer sur le processus de la mort, d’apprendre à utiliser la sagesse qui réalise notre impermanence et d’arriver à contrer toute tendance à la déprime ou au découragement.

Avec Gloria Atencia

22 mars - Adopter la perspective du voyageur
*Cours du 22 mars suivi d’un repas offert.

29 mars - Profiter pleinement de chaque instant

5 avril - Se sentir privilégié

15 $ par cours
0 $ abonné

35 $ pour la série de 3 cours

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C’est tout à fait normal avec la famille, les amis ou les collègues de ne pas toujours être d’accord. Mais comment éviter que ça se transforme en conflits? Il est également fréquent de ne pas se sentir pleinement capable d'apaiser les différents qui peuvent survenir dans notre entourage. Pourquoi ne pas apprendre à utiliser sa sagesse pour guider ses pensées, ses paroles et ses gestes?

Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

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18 mars - Qu’est-ce que ça m’apprend?

25 mars - Voir la valeur de chacun

1er avril - Distinguer la personne des défauts

8 avril - Savoir garder l’esprit ouvert

22 avril - Sortir de la boucle : la sagesse du karma

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Bien que nous sachions que nous allons mourir, nous avons tendance, tout au long de notre vie, à éviter de trop s’y attarder. Toutefois, comprendre et penser à notre mort est ce qui nous motivera à donner un grand sens à chaque instant de notre vie.

L'une des choses les plus bienveillantes et les plus sages que nous puissions faire, pour nous-même et pour les autres, est de se préparer à la mort.

Cette série a pour but de nous éclairer sur le processus de la mort, d’apprendre à utiliser la sagesse qui réalise notre impermanence et d’arriver à contrer toute tendance à la déprime ou au découragement.

Avec Gloria Atencia

22 mars - Adopter la perspective du voyageur
*Cours du 22 mars suivi d’un repas offert.

29 mars - Profiter pleinement de chaque instant

5 avril - Se sentir privilégié

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C’est tout à fait normal avec la famille, les amis ou les collègues de ne pas toujours être d’accord. Mais comment éviter que ça se transforme en conflits? Il est également fréquent de ne pas se sentir pleinement capable d'apaiser les différents qui peuvent survenir dans notre entourage. Pourquoi ne pas apprendre à utiliser sa sagesse pour guider ses pensées, ses paroles et ses gestes?

Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

18 mars - Qu’est-ce que ça m’apprend?

25 mars - Voir la valeur de chacun

1er avril - Distinguer la personne de ses défauts

8 avril - Savoir garder l’esprit ouvert

22 avril - Sortir de la boucle : la sagesse du karma

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55 $ série de 5 cours

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Bien que nous sachions que nous allons mourir, nous avons tendance, tout au long de notre vie, à éviter de trop s’y attarder. Toutefois, comprendre et penser à notre mort est ce qui nous motivera à donner un grand sens à chaque instant de notre vie.

L'une des choses les plus bienveillantes et les plus sages que nous puissions faire, pour nous-même et pour les autres, est de se préparer à la mort.

Cette série a pour but de nous éclairer sur le processus de la mort, d’apprendre à utiliser la sagesse qui réalise notre impermanence et d’arriver à contrer toute tendance à la déprime ou au découragement.

Avec Gloria Atencia

22 mars - Adopter la perspective du voyageur
*Cours du 22 mars suivi d’un repas offert.

29 mars - Profiter pleinement de chaque instant

5 avril - Se sentir privilégié

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Vous aimeriez un moment de répit ? Retrouver un peu de paix intérieure et de bien-être sans avoir à vous déplacer loin ou à investir beaucoup? Ça tombe bien, cette retraite urbaine est faite exactement pour ça! Une journée pour créer de l'espace mental, un peu de clarté en soi grâce à des méditations guidées simples dans un environnement propice à la paix et l’harmonie. Tout le monde est le bienvenu pour prendre cette pause. Laissez le flot de vos pensées distrayantes s'apaiser et faire l'expérience de l’espace clair et calme qui se trouve en soi. Vous repartirez ensuite avec un sentiment de contentement et de bien-être provenant de l’intérieur. Grâce à ce recul sain et constructif, il sera plus facile de faire face à l'agitation et aux défis de la vie quotidienne.

“En méditant, ne serait-ce que dix ou quinze minutes par jour sur la respiration, nous serons en mesure de diminuer ce stress. Nous connaîtrons un esprit calme et spacieux, et beaucoup de nos problèmes habituels disparaîtront. Les situations difficiles seront plus faciles à gérer, nous nous sentirons naturellement chaleureux et bien disposés envers les autres, et nos relations s'amélioreront progressivement.”

Comment transformer votre vie. Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Avec Guèn Kelsang Chögyan

Séance 1 : 9 h - 10 h
Séance 2 : 11 h - 12 h
Séance 3 : 14 h - 15 h
Séance 4 : 16 h - 17 h

45 $ - Régulier
25 $ - Abonné

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C’est tout à fait normal avec la famille, les amis ou les collègues de ne pas toujours être d’accord. Mais comment éviter que ça se transforme en conflits? Il est également fréquent de ne pas se sentir pleinement capable d'apaiser les différents qui peuvent survenir dans notre entourage. Pourquoi ne pas apprendre à utiliser sa sagesse pour guider ses pensées, ses paroles et ses gestes?

Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

18 mars - Qu’est-ce que ça m’apprend?

25 mars - Voir la valeur de chacun

1er avril - Distinguer la personne des défauts

8 avril - Savoir garder l’esprit ouvert

22 avril - Sortir de la boucle : la sagesse du karma

15 $ par cours
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55 $ série de 5 cours

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
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Téléphone : 514-521-2529

Nos relations avec les autres ne sont pas toujours stables ou satisfaisantes. On peut souvent se sentir déstabilisé, triste et en froid avec eux.

Cette série d'enseignements nous offre des outils pour cultiver des attitudes mentales positives, transformant ainsi chaque interaction en une source de bienfaits. En développant et en maintenant ces bons sentiments envers chacun, nous établirons un refuge intérieur qui ne pourra être ébranlé par qui que ce soit. Avec cet esprit stable et fort, nous deviendrons progressivement une source de paix et d’inspiration pour notre entourage, donnant un sens profond à chacune de nos rencontres.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

22 février - Où trouver le bonheur?
Le cours du 22 février sera suivi d’un repas offert.

1er mars - L’importance de la patience

8 mars - Grandir intérieurement grâce à nos relations

15 mars - L’expression la plus belle de notre amour

15 $ par cours
0 $ abonné

45 $ pour la série de 4 cours

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de Méditation Kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514-521-2529

Cette série s'adresse particulièrement à ceux et celles qui souhaitent s'initier à la méditation ou renouveler leur enthousiasme dans leur pratique. Pour cultiver des états d'esprit positifs et surmonter les habitudes négatives, il est essentiel d'apprendre à pratiquer avec régularité et douceur, sans être pressé de voir des résultats.

Établir des bases solides et adopter une approche habile sont nécessaires pour progresser dans la pratique de la méditation.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

25 février - Savoir et aimer méditer

4 mars - Comprendre nos véritables obstacles

11 mars - Persévérer : utiliser 4 pouvoirs

15 $ par cours
0 $ abonné

35 $ série de 3 cours

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
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Téléphone : 514-521-2529

Le 10 mars, les étudiants du Programme de fondation, commenceront l’étude d’une nouvelle section du livre Huit étapes vers le bonheur : le chemin de l’amour et de la bienveillance dans le bouddhisme. Ce sera une occasion rare et précieuse de se joindre au PF pour recevoir la transmission de l’explication du poème Les Huit Versets de l’Entraînement de l’esprit, composé par Guéshé Langri Tangpa. Grâce à son expérience personnelle de ces instructions, Vénérable Guéshé Kelsang nous transmet comment utiliser cette sagesse ancienne dans notre monde moderne afin de donner un sens profond à notre vie et trouver un bonheur durable. En étudiant ces instructions, nous acquerrons la capacité d'intégrer les enseignements de Bouddha à notre vie quotidienne et de résoudre nos problèmes humains. La mise en pratique de ces enseignements nous donnera la capacité de transformer nos difficultés en de grandes réalisations spirituelles.

Le Programme de fondation permet à chacun de s'engager dans l’étude et la méditation de manière systématique sur les sujets essentiels du bouddhisme kadampa. Six livres de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché y sont enseignés. Les cours, qui se composent d'enseignements, de prières, de méditation et de discussions, mettent l'accent sur le développement d'une expérience pratique des enseignements de Bouddha afin de pouvoir ensuite les intégrer à la vie quotidienne.

Le PF est une méthode efficace nous permettant d'acquérir une compréhension plus profonde de la signification des enseignements de Bouddha, le dharma, de maintenir une pratique quotidienne de la méditation qui soit à la fois concentrée et puissante, et d’accomplir un véritable progrès spirituel. Si vous avez participé régulièrement aux cours du programme général et avez fait l'expérience des bienfaits des enseignements, et que vous désirez approfondir votre étude et votre pratique, l'étude de ces textes essentiels du dharma kadam dans le cadre du PF pourrait être une prochaine étape idéale pour vous.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

Cours d’essai - sans frais

18h45 - 20h45

Si vous souhaiter assister à ce cours d’essai, svp écrire à [email protected]

Il est possible d’y participer en personne ou en ligne.

Nos relations avec les autres ne sont pas toujours stables ou satisfaisantes. On peut souvent se sentir déstabilisé, triste et en froid avec eux.

Cette série d'enseignements nous offre des outils pour cultiver des attitudes mentales positives, transformant ainsi chaque interaction en une source de bienfaits. En développant et en maintenant ces bons sentiments envers chacun, nous établirons un refuge intérieur qui ne pourra être ébranlé par qui que ce soit. Avec cet esprit stable et fort, nous deviendrons progressivement une source de paix et d’inspiration pour notre entourage, donnant un sens profond à chacune de nos rencontres.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

22 février - Où trouver le bonheur?
Le cours du 22 février sera suivi d’un repas offert.

1er mars - L’importance de la patience

8 mars - Grandir intérieurement grâce à nos relations

15 mars - L’expression la plus belle de notre amour

15 $ par cours
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Téléphone : 514-521-2529

Être trop dur envers soi-même est une habitude qui mène rapidement à l'épuisement et au découragement. D’un autre côté, il est essentiel d’être conscient des défauts qui se trouvent dans notre esprit pour être motivé à les surmonter.

Le bouddhisme offre une richesse d'enseignements pour établir une acceptation de soi sincère et développer une confiance en soi particulière, empreinte d'une profonde humilité. Cet atelier nous permettra d’apprendre à établir avec confiance le fondement d'un développement intérieur stable et profond.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10 h - 11 h 15
11 h 45 - 13 h

30 $ - Régulier
0 $ - Abonné

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Cette série s'adresse particulièrement à ceux et celles qui souhaitent s'initier à la méditation ou renouveler leur enthousiasme dans leur pratique. Pour cultiver des états d'esprit positifs et surmonter les habitudes négatives, il est essentiel d'apprendre à pratiquer avec régularité et douceur, sans être pressé de voir des résultats.

Établir des bases solides et adopter une approche habile sont nécessaires pour progresser dans la pratique de la méditation.

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11 mars - Persévérer : utiliser 4 pouvoirs

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Nos relations avec les autres ne sont pas toujours stables ou satisfaisantes. On peut souvent se sentir déstabilisé, triste et en froid avec eux.

Cette série d'enseignements nous offre des outils pour cultiver des attitudes mentales positives, transformant ainsi chaque interaction en une source de bienfaits. En développant et en maintenant ces bons sentiments envers chacun, nous établirons un refuge intérieur qui ne pourra être ébranlé par qui que ce soit. Avec cet esprit stable et fort, nous deviendrons progressivement une source de paix et d’inspiration pour notre entourage, donnant un sens profond à chacune de nos rencontres.

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22 février - Où trouver le bonheur?
Le cours du 22 février sera suivi d’un repas offert.

1er mars - L’importance de la patience

8 mars - Grandir intérieurement grâce à nos relations

15 mars - L’expression la plus belle de notre amour

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Cette série s'adresse particulièrement à ceux et celles qui souhaitent s'initier à la méditation ou renouveler leur enthousiasme dans leur pratique. Pour cultiver des états d'esprit positifs et surmonter les habitudes négatives, il est essentiel d'apprendre à pratiquer avec régularité et douceur, sans être pressé de voir des résultats.

Établir des bases solides et adopter une approche habile sont nécessaires pour progresser dans la pratique de la méditation.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

25 février - Savoir et aimer méditer

4 mars - Comprendre nos véritables obstacles

11 mars - Persévérer : utiliser 4 pouvoirs

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Nos relations avec les autres ne sont pas toujours stables ou satisfaisantes. On peut souvent se sentir déstabilisé, triste et en froid avec eux.

Cette série d'enseignements nous offre des outils pour cultiver des attitudes mentales positives, transformant ainsi chaque interaction en une source de bienfaits. En développant et en maintenant ces bons sentiments envers chacun, nous établirons un refuge intérieur qui ne pourra être ébranlé par qui que ce soit. Avec cet esprit stable et fort, nous deviendrons progressivement une source de paix et d’inspiration pour notre entourage, donnant un sens profond à chacune de nos rencontres.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

22 février - Où trouver le bonheur?
Le cours du 22 février sera suivi d’un repas offert.

1er mars - L’importance de la patience

8 mars - Grandir intérieurement grâce à nos relations

15 mars - L’expression la plus belle de notre amour

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Puisque nous désirons tous être heureux tout le temps et libre de la souffrance, la compréhension du karma - la loi de la cause et de l’effet - est essentielle pour chacun. Cette journée de retraite offre l'opportunité idéale d'établir en soi les bases de cette sagesse essentielle, afin de guider nos pensées, nos paroles et nos gestes de la manière la plus bénéfique possible.

Cette retraite urbaine d'une journée offre l'opportunité de se concentrer sur un sujet positif spécifique, à l’écart de notre routine habituelle. Cette formule est idéale pour découvrir la méditation et la pensée bouddhiste. Chaque séance comprend de brefs enseignements et des méditations guidées, permettant ainsi de faire l'expérience personnelle du sujet abordé.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

Séance 1 : 9 h - 10 h
Séance 2 : 11 h - 12 h
Séance 3 : 14 h - 15 h
Séance 4 : 16 h - 17 h

45 $ - Régulier
25 $ - Abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514-521-2529

Pour beaucoup, le début de l'année est synonyme de nouveau départ. Afin de s'assurer d’une relance inspirante et encourageante, nous avons préparé cette série de 6 conseils pratiques à appliquer quotidiennement. En les intégrant à notre vie de tous les jours, nous maintiendrons notre bonne énergie, encouragerons notre nature positive et donnerons un sens profond à notre année, une journée à la fois.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

14 janvier - Agir avec bienveillance
21 janvier - Vivre en toute intégrité
28 janvier - Éviter le ressentiment
4 février - Aimer sincèrement les autres
11 février - Savoir se réjouir
18 février - Apprécier méditer

15 $ par cours
0 $ abonné

65 $ série de 6 cours

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Et si l'on commençait l'année avec les outils nécessaires pour cultiver un esprit fort et stable ? La colère est l'état d’esprit le plus destructeur, tant pour nous que pour les autres.

Trop souvent, cette tendance à nous énerver nous prive du meilleur de nous-mêmes, consumant notre bonne énergie et nous poussant à des actions que nous regrettons rapidement. Cette série propose de mettre en place des techniques concrètes pour contrer cette habitude néfaste. Apprenez à laisser place au meilleur de vous, devenant ainsi un véritable agent de paix pour votre entourage.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

18 janvier - Comprendre les inconvénients de la colère

25 janvier - Pourquoi on se met en colère?

1er février - La force de la patience

8 février - La compassion : notre alliée

15 février - La sagesse de la relation de la dépendance

15 $ par cours
0 $ abonné

55 $ pour la série de 5 cours

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Que l’on soit en relation ou pas, cet atelier est un essentiel pour bien comprendre et identifier l'attachement désirant - ce désir incontrôlé qui nous habite tous. Ennemi intérieur sournois, il trouble notre paix intérieure et nourrit nos insatisfactions. En apprenant à cultiver un amour authentique envers chacun, libre d'attentes irréalistes, nous prendrons réellement soin de nous avec sagesse et habileté.

En cultivant progressivement en nous la véritable cause du bonheur, la paix intérieure, nous nous sentirons de plus en plus libres, capables d’aimer mieux, et nous serons ainsi plus bénéfique aux autres.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10 h - 11 h 15
11 h 45 - 13 h

30 $ - Régulier
0 $ - Abonné

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Pour beaucoup, le début de l'année est synonyme de nouveau départ. Afin de s'assurer d’une relance inspirante et encourageante, nous avons préparé cette série de 6 conseils pratiques à appliquer quotidiennement. En les intégrant à notre vie de tous les jours, nous maintiendrons notre bonne énergie, encouragerons notre nature positive et donnerons un sens profond à notre année, une journée à la fois.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

14 janvier - Agir avec bienveillance
21 janvier - Vivre en toute intégrité
28 janvier - Éviter le ressentiment
4 février - Aimer sincèrement les autres
11 février - Savoir se réjouir
18 février - Apprécier méditer

15 $ par cours
0 $ abonné

65 $ série de 6 cours

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Et si l'on commençait l'année avec les outils nécessaires pour cultiver un esprit fort et stable ? La colère est l'état d’esprit le plus destructeur, tant pour nous que pour les autres.

Trop souvent, cette tendance à nous énerver nous prive du meilleur de nous-mêmes, consumant notre bonne énergie et nous poussant à des actions que nous regrettons rapidement. Cette série propose de mettre en place des techniques concrètes pour contrer cette habitude néfaste. Apprenez à laisser place au meilleur de vous, devenant ainsi un véritable agent de paix pour votre entourage.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

18 janvier - Comprendre les inconvénients de la colère

25 janvier - Pourquoi on se met en colère?

1er février - La force de la patience

8 février - La compassion : notre alliée

15 février - La sagesse de la relation de la dépendance

15 $ par cours
0 $ abonné

55 $ pour la série de 5 cours

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Le but de la méditation est d'apprendre à développer et à maintenir des états d’esprit positifs et à surmonter nos habitudes mentales négatives.

Par cette formation-méditation, vous découvrirez la pratique de la méditation, développerez la confiance de l'intégrer à votre vie quotidienne et en votre capacité de vous rendre vous-mêmes positif et heureux.

L’enseignante expliquera les bases de la méditation et guidera différentes méditations simples et efficaces pour :

- créer un espace intérieur et un calme quotidien ;

- apaiser notre esprit en le libérant des pensées négatives ;

- expérimenter plus de joie dans notre vie.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10 h - 11 h
11 h 30 - 12 h 30

30 $ - Régulier
0 $ - Abonné

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Pour toute question, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : [email protected]

Pour beaucoup, le début de l'année est synonyme de nouveau départ. Afin de s'assurer d’une relance inspirante et encourageante, nous avons préparé cette série de 6 conseils pratiques à appliquer quotidiennement. En les intégrant à notre vie de tous les jours, nous maintiendrons notre bonne énergie, encouragerons notre nature positive et donnerons un sens profond à notre année, une journée à la fois.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

14 janvier - Agir avec bienveillance
21 janvier - Vivre en toute intégrité
28 janvier - Éviter le ressentiment
4 février - Aimer sincèrement les autres
11 février - Savoir se réjouir
18 février - Apprécier méditer

15 $ par cours
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65 $ série de 6 cours

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