Pourquoi est-ce parfois si inconfortable et difficile d’être avec les autres ?
Grâce à la pratique de la méditation et des enseignements bouddhistes, on peut apprendre à être toujours bien avec les autres et à se libérer de la peur et de la souffrance de la solitude. En se tournant vers l’intérieur en méditation, on apprend à apaiser nos pensées et à créer l’espace mental nécessaire pour être plus disponible et chaleureux envers tous ceux qu’on côtoie.
Une série pour découvrir des méditations pratiques qui sauront nous rendre détendus, bienveillants et joyeux peu importe avec qui on se trouve.
Why do we sometimes feel so uncomfortable interacting with other people?
Through the practice of Buddhist meditation, we can learn to be comfortable with both ourselves and others, thus freeing ourselves from the fear and the suffering of loneliness. By turning inwards in meditation, we learn to calm our thoughts and create the mental space we need to be more self-confident and welcoming with everyone we meet.
This series of meditations will help you feel relaxed, caring and joyful, improving your relationships with others.
September - 30 septembre - Méditer : cadeau pour soi et les autres / Meditation: A Gift for Ourself and Others October 7 octobre - Nous et les autres : pas si différent / Us and others: Not So Different October 14 octobre - Le pouvoir d'un bon coeur / The Power of a Good Heart
35 $ - série complète de 4 cours / 4 classes 15 $ - à la carte / each class 0 $ abonné / member
