Cours du dimanche matin • Choisir le bien-être : retour vers l'intérieur

Nous savons tous, par expérience, que lorsque notre esprit est paisible, nous sommes heureux, et que lorsqu’il est agité, nous sommes malheureux. Il est donc clair que notre bonheur dépend d’un esprit paisible et non de bonnes conditions extérieures. Mais dans un quotidien rempli de distractions, de sollicitations et de préoccupations, comment cultiver et maintenir un esprit paisible ? Et surtout, comment trouver l’élan et l’enthousiasme nécessaires pour poursuivre cette pratique ?
Dans cette série, nous apprendrons les attitudes garantes d’un profond enthousiasme à reconnaître les états d’esprit qui troublent notre paix intérieure, et comment les remplacer par ceux qui produiront un vrai bonheur à partir de l'intérieur de notre esprit.
Avec Guèn Kelsang Chögyan
13 septembre - Performer son bonheur : lâcher prise (Un repas sera offert après ce premier cours de la série)
20 septembre - Émotions : reconnaître sans amplifier
27 septembre - S'accepter, c'est déjà changer
4 octobre - Éveiller le meilleur de soi
15 $ par cours
0 $ abonné
45 $ pour la série de 4 cours
Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.
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Centre de Méditation Kadampa Montréal
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Prière du Joyau qui exauce les souhaits avec offrande de tsog