Nous sommes souvent trop pris par les circonstances extérieures et de ce fait, nos pensées et nos gestes viennent sans perspective et sans retenue. Pourquoi répondre sous l’emprise de l’impatience et de la colère ne résout rien? Comment créer un espace mental, une clarté qui nous rendra capable de choisir ce qui sera le plus habile et bénéfique pour nous et les autres?
Une série pour apprendre comment cesser d’être à la merci de notre esprit incontrôlé, pour savoir reconnaître les remous de la colère avant de tomber sous son emprise et pour adopter les attitudes mentales les plus constructives.
6 octobre - La sagesse de choisir : ça se développe 13 octobre - La liberté d'un esprit contrôlé : un jour à la fois 20 octobre - S'entraîner à ne pas riposter
