Les vacances sont nécessaires et bienvenues, mais comportent souvent leur lot de soucis, d'ennui ou de « trop ». De la même manière que nous planifions notre été ou nos voyages, pourquoi ne pas aussi prévoir un plan pour mettre notre esprit vraiment au calme ?
Cette fin de semaine de retraite est une occasion parfaite pour faire de l’espace à l'intérieur de soi grâce à des méditations guidées simples. Un pont bienveillant pour soi et les autres afin de s’assurer de profiter, au mieux, de la saison estivale. En plus d’apprendre à ralentir le flot de nos pensées et de nos préoccupations, nous aborderons des thèmes pour s’outiller à rendre le temps passé seul plus satisfaisant, savoir éviter de s’étourdir dans l'hyperactivité épuisante, faire face aux imprévus avec sérénité et, enfin, mieux vivre ensemble.
Une fin de semaine pour se sentir rafraîchi et inspiré afin d’aborder l’été d’une manière différente pour en tirer l'essentiel.
À deux pas du parc Laurier, le CMK Montréal est une oasis de paix au cœur de la ville. Un espace ouvert à tout le monde, quels que soient ses horizons. Un lieu idéal pour « se sentir ailleurs » sans avoir à faire un long voyage. C’est un espace propice à l’introspection et aux rencontres enrichissantes avec d'autres personnes inspirées par la paix intérieure et le message intemporel de compassion et de sagesse de Bouddha.
