Cours du mercredi soir • Au-delà de la peur : s'affranchir de la colère

Savoir reconnaître dans notre propre esprit les véritables causes de nos peurs et de nos angoisses est une grande sagesse.
Dans cette série, nous aborderons le thème de la colère — celle qui se cache en nous sous diverses formes ou intensités, et qui gouverne trop souvent nos pensées et nos gestes, nous privant ainsi de la liberté d’être paisibles et bien avec les autres. Grâce à cette connaissance, nous développerons l’habileté à identifier cet ennemi intérieur, à le maîtriser et, par le fait même, à nous libérer d'un grand nombre de peurs et de soucis quotidiens liés à cette colère.
Avec Line Sauriol
9 septembre - Comprendre ce qui nous rend vulnérables
16 septembre - Reconnaître les pensées qui nous agitent
23 septembre - La patience : force insoupçonnée
30 septembre - Accepter : loin d'être passif
7 octobre - Le secret de la stabilité intérieure
15 $ par cours
0 $ abonné
55 $ série de 5 cours
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Centre de méditation kadampa Montréal
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Tuesday night class • The Art of Deep Well-Being