Dans nos vies bien occupées, le stress et l'anxiété sont souvent au rendez-vous. Nous cherchons souvent à régler notre mal-être en tentant de modifier le monde extérieur, ce qui ne fait qu'encombrer davantage notre esprit.

Cette série d’enseignements pratiques nous invite à changer de perspective : en identifiant les causes intérieures de l'anxiété, nous pouvons démanteler nos schémas de pensées négatives. À travers des méditations simples et des méthodes constructives à intégrer au quotidien, vous apprendrez à établir une confiance solide, basée sur votre propre potentiel de paix intérieure.

Avec Martine Dubé

1er juillet - En quoi ai-je le choix?

8 juillet - Apaiser l’esprit : acceptation

15 juillet - Comprendre les causes

22 juillet - Compassion et confiance

15 $ par cours
0 $ abonné

45 $ série de 4 cours

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514-521-2529

Dans nos vies bien occupées, le stress et l'anxiété sont souvent au rendez-vous. Nous cherchons souvent à régler notre mal-être en tentant de modifier le monde extérieur, ce qui ne fait qu'encombrer davantage notre esprit.

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Avec Martine Dubé

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Cette série d’enseignements pratiques nous invite à changer de perspective : en identifiant les causes intérieures de l'anxiété, nous pouvons démanteler nos schémas de pensées négatives. À travers des méditations simples et des méthodes constructives à intégrer au quotidien, vous apprendrez à établir une confiance solide, basée sur votre propre potentiel de paix intérieure.

Avec Martine Dubé

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Cette série d’enseignements pratiques nous invite à changer de perspective : en identifiant les causes intérieures de l'anxiété, nous pouvons démanteler nos schémas de pensées négatives. À travers des méditations simples et des méthodes constructives à intégrer au quotidien, vous apprendrez à établir une confiance solide, basée sur votre propre potentiel de paix intérieure.

Avec Martine Dubé

1er juillet - En quoi ai-je le choix?

8 juillet - Apaiser l’esprit : acceptation

15 juillet - Comprendre les causes

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Dans cette série, nous apprendrons ce qu'est l'esprit et comment il fonctionne. Cette compréhension est essentielle pour cultiver les causes du véritable bonheur qui résident au cœur de notre propre esprit. Joignez-vous à nous pour retrouver une véritable stabilité intérieure, le secret d'une vie heureuse.

“Le point essentiel dans la compréhension de l'esprit est de réaliser que la libération de toute souffrance ne peut pas se trouver en dehors de l'esprit. La libération définitive ne peut être trouvée qu'en purifiant l'esprit. C'est pourquoi, si nous voulons nous libérer des problèmes, et parvenir à une paix et un bonheur durables, nous avons besoin d'améliorer notre connaissance et notre compréhension de la manière dont notre esprit se développe.” --Comment transformer votre vie - Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Avec Guèn Kelsang Chögyan

3 juin - Qu’est-ce que notre esprit ?

10 juin - Reconnaître notre potentiel pur

17 juin - Se défaire des pensées dérangeantes

15 $ par cours
0 $ abonné

35 $ série de 3 cours

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“Le point essentiel dans la compréhension de l'esprit est de réaliser que la libération de toute souffrance ne peut pas se trouver en dehors de l'esprit. La libération définitive ne peut être trouvée qu'en purifiant l'esprit. C'est pourquoi, si nous voulons nous libérer des problèmes, et parvenir à une paix et un bonheur durables, nous avons besoin d'améliorer notre connaissance et notre compréhension de la manière dont notre esprit se développe.” --Comment transformer votre vie - Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

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“Le point essentiel dans la compréhension de l'esprit est de réaliser que la libération de toute souffrance ne peut pas se trouver en dehors de l'esprit. La libération définitive ne peut être trouvée qu'en purifiant l'esprit. C'est pourquoi, si nous voulons nous libérer des problèmes, et parvenir à une paix et un bonheur durables, nous avons besoin d'améliorer notre connaissance et notre compréhension de la manière dont notre esprit se développe.” --Comment transformer votre vie - Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché

Avec Guèn Kelsang Chögyan

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Être en paix avec soi, la vie et les autres est un besoin essentiel, mais comment concrétiser cette aspiration au cœur de notre quotidien ?

La véritable stabilité intérieure se développe grâce à notre capacité à cultiver des attitudes mentales positives face aux défis et aux imprévus de l’existence. Nous découvrirons, dans cette série, trois clés fondamentales pour développer sa paix d’esprit peu importe les circonstances. En intégrant ces pratiques concrètes au quotidien, nous progresserons avec confiance vers un bonheur de plus en plus profond et donnerons un grand sens à notre existence.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

6 mai - Je ne suis pas ma peur

13 mai - Gérer l’inconfort

20 mai - Se connecter aux autres

15 $ par cours
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C’est tout à fait normal avec la famille, les amis ou les collègues de ne pas toujours être d’accord. Mais comment éviter que ça se transforme en conflits? Il est également fréquent de ne pas se sentir pleinement capable d'apaiser les différents qui peuvent survenir dans notre entourage. Pourquoi ne pas apprendre à utiliser sa sagesse pour guider ses pensées, ses paroles et ses gestes?

Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

18 mars - Qu’est-ce que ça m’apprend?

25 mars - Voir la valeur de chacun

1er avril - Distinguer la personne des défauts

8 avril - Savoir garder l’esprit ouvert

22 avril - Sortir de la boucle : la sagesse du karma

15 $ par cours
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45 $ série de 4 cours

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Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

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Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

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Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

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Une série pour découvrir des manières de voir et de penser non trompeuses. En mettant ces méthodes en pratique, nous parviendrons non seulement à rester calme et constructif face aux difficultés, mais deviendrons progressivement une source de paix et d’harmonie pour notre entourage.

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Téléphone : 514-521-2529

Cette série s'adresse particulièrement à ceux et celles qui souhaitent s'initier à la méditation ou renouveler leur enthousiasme dans leur pratique. Pour cultiver des états d'esprit positifs et surmonter les habitudes négatives, il est essentiel d'apprendre à pratiquer avec régularité et douceur, sans être pressé de voir des résultats.

Établir des bases solides et adopter une approche habile sont nécessaires pour progresser dans la pratique de la méditation.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

25 février - Savoir et aimer méditer

4 mars - Comprendre nos véritables obstacles

11 mars - Persévérer : utiliser 4 pouvoirs

15 $ par cours
0 $ abonné

35 $ série de 3 cours

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Établir des bases solides et adopter une approche habile sont nécessaires pour progresser dans la pratique de la méditation.

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Pour beaucoup, le début de l'année est synonyme de nouveau départ. Afin de s'assurer d’une relance inspirante et encourageante, nous avons préparé cette série de 6 conseils pratiques à appliquer quotidiennement. En les intégrant à notre vie de tous les jours, nous maintiendrons notre bonne énergie, encouragerons notre nature positive et donnerons un sens profond à notre année, une journée à la fois.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

14 janvier - Agir avec bienveillance
21 janvier - Vivre en toute intégrité
28 janvier - Éviter le ressentiment
4 février - Aimer sincèrement les autres
11 février - Savoir se réjouir
18 février - Apprécier méditer

15 $ par cours
0 $ abonné

65 $ série de 6 cours

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14 janvier - Agir avec bienveillance
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Les relations avec les autres peuvent parfois être un vrai défi. Et si nous pouvions les transformer en occasions d’épanouissement grâce à un changement de perspective? Imaginez pouvoir rester stable, en paix intérieurement et avoir une attitude constructive, même lorsque les situations ne se déroulent pas comme nous le souhaiterions.

Ces deux cours offrent de nouvelles perspectives concrètes qui peuvent réellement changer la façon dont nous vivons nos relations. En apprenant à mettre ces idées dans notre cœur grâce à la méditation, nous développons la confiance nécessaire pour les appliquer à chacune de nos relations.

Avec le temps, la simple présence des autres, combinée à une pratique sincère de ces méthodes, rendra chacune de nos rencontres profondément enrichissante.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10 décembre - Un lien karmique avec tout le monde

17 décembre - Bienveillance et sagesse

15 $ par cours
0 $ abonné

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Les relations avec les autres peuvent parfois être un vrai défi. Et si nous pouvions les transformer en occasions d’épanouissement grâce à un changement de perspective? Imaginez pouvoir rester stable, en paix intérieurement et avoir une attitude constructive, même lorsque les situations ne se déroulent pas comme nous le souhaiterions.

Ces deux cours offrent de nouvelles perspectives concrètes qui peuvent réellement changer la façon dont nous vivons nos relations. En apprenant à mettre ces idées dans notre cœur grâce à la méditation, nous développons la confiance nécessaire pour les appliquer à chacune de nos relations.

Avec le temps, la simple présence des autres, combinée à une pratique sincère de ces méthodes, rendra chacune de nos rencontres profondément enrichissante.

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15 $ par cours
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Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514-521-2529

Comment changer nos habitudes mentales négatives ? La méditation sur la respiration, bien que nécessaire pour calmer notre agitation intérieure, n’a pas le pouvoir d’engendrer des transformations profondes des habitudes mentales négatives bien enracinées en nous.

Dans cette série, nous apprendrons comment les méditation du bouddhisme kadampa ont le pouvoir d'améliorer notre vie en améliorant la qualité de notre esprit. Grâce à une pratique sincère de la contemplation, nous arriverons à développer des conclusions positives, des objets de méditations véritablement transformateurs. En intégrant les compréhensions intérieures qui ont touché notre cœur à notre vie quotidienne, nous arriverons à tirer les plus grands avantages de la pratique du bouddhisme, éliminer nos états d'esprit négatifs, et cultiver des états positifs et paisibles.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

19 novembre - Maître des attitudes positives

26 novembre - Les étapes de la voie : Lamrim

3 décembre - Un continuum : quotidien et méditation

15 $ par cours
0 $ abonné

35 $ pour la série de 3 cours

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Dans cette série, nous apprendrons comment les méditation du bouddhisme kadampa ont le pouvoir d'améliorer notre vie en améliorant la qualité de notre esprit. Grâce à une pratique sincère de la contemplation, nous arriverons à développer des conclusions positives, des objets de méditations véritablement transformateurs. En intégrant les compréhensions intérieures qui ont touché notre cœur à notre vie quotidienne, nous arriverons à tirer les plus grands avantages de la pratique du bouddhisme, éliminer nos états d'esprit négatifs, et cultiver des états positifs et paisibles.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

19 novembre - Maître des attitudes positives

26 novembre - Les étapes de la voie : Lamrim

3 décembre - Un continuum : quotidien et méditation

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Comment changer nos habitudes mentales négatives ? La méditation sur la respiration, bien que nécessaire pour calmer notre agitation intérieure, n’a pas le pouvoir d’engendrer des transformations profondes des habitudes mentales négatives bien enracinées en nous.

Dans cette série, nous apprendrons comment les méditation du bouddhisme kadampa ont le pouvoir d'améliorer notre vie en améliorant la qualité de notre esprit. Grâce à une pratique sincère de la contemplation, nous arriverons à développer des conclusions positives, des objets de méditations véritablement transformateurs. En intégrant les compréhensions intérieures qui ont touché notre cœur à notre vie quotidienne, nous arriverons à tirer les plus grands avantages de la pratique du bouddhisme, éliminer nos états d'esprit négatifs, et cultiver des états positifs et paisibles.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

19 novembre - Maître des attitudes positives

26 novembre - Les étapes de la voie : Lamrim

3 décembre - Un continuum : quotidien et méditation

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35 $ pour la série de 3 cours

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Une série pour apprendre des méthodes simples et pratiques pour transformer notre esprit et ainsi avoir une alternative intérieure constructive pour répondre aux mal-êtres de notre époque.

Depuis que ce monde évolue, les êtres humains ont utilisé presque tout leur temps et toute leur énergie à améliorer les conditions extérieures dans leur quête de bonheur et de solution à leurs problèmes. Quel en a été le résultat ? Nous n’avons pas vu nos souhaits exaucés, au contraire. La souffrance humaine et les problèmes n'ont cessé de grandir tandis que l'expérience de bonheur et de paix décroît. Cela montre clairement que jusqu'à maintenant, nous n'avons pas trouvé de méthode correcte nous permettant de réduire nos problèmes et de faire grandir le bonheur. La méthode correcte véritable permettant cela consiste à changer notre attitude, de négative à positive. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

15 octobre - … au pessimisme

22 octobre - … à la surconsommation ou à l’anxiété

29 octobre - … à la solitude

5 novembre - … à l’injustice

15 $ par cours
0 $ abonné

45 $ pour la série de 4 cours

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