La peur est une émotion dont nous faisons couramment l'expérience. Que celle-ci soit profondément ancrée en nous ou plus spontanée, que pouvons-nous apprendre de nos peurs? Quelles en sont les causes profondes? Est-ce que toutes les peurs sont nécessairement négatives? Une série pour démystifier nos peurs et apprendre à les aborder avec un angle de sagesse pour éventuellement s’en libérer.

À venir

11 juin - Le pouvoir de notre esprit
18 juin - Changer ses tendances
25 juin - Cultiver sa non-peur

15 $ par cours
35 $ pour la série de 3 cours
0$ abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

S'inscrire en vidéoconférence.

Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514-521-2529

Tout le monde a son lot de charge mentale et on recherche tous des méthodes pour naviguer plus sereinement à travers nos multiples engagements. Et si pratiquer la méditation était la solution?  

En méditant ne serait-ce que dix ou quinze minutes par jour sur la respiration, nous créerons un espace et un bien-être provenant de l’intérieur. Nous connaîtrons un esprit calme et spacieux et beaucoup de nos problèmes habituels disparaîtront. Les situations difficiles seront plus faciles à gérer, nous nous sentirons naturellement chaleureux et bien disposés envers les autres et nos relations s'amélioreront progressivement. Une série pour apprendre, s’inspirer et s’encourager à simplement méditer.

À venir

3 juin - La base pour créer de l'espace mental
10 juin - Reconnaître ce qui "encombre" notre esprit
17 juin - Développer les outils intérieur

35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte
0 $ abonné

Centre de Méditation Kadampa Montréal
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Chaque jour, nous faisons l'expérience d’inconfort physique et de douleur mentale. Que ce soit un petit malaise ou un profond mal-être, nous pouvons apprendre des méthodes pour composer avec ces expériences en adoptant des manières de penser spéciales et ainsi réduire nos souffrances. Bouddha nous suggère des idées, des attitudes ou manières de voir qui, lorsque mises en pratique, peuvent transformer nos expériences de souffrance en profond développement intérieur.

Avec Kelsang Lamshe, étudiante du Programme de fondation du CMK Montréal

10h - 11h15
11h45 - 13h

30 $ - Régulier
0 $ - Abonné

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Tout le monde a son lot de charge mentale et on recherche tous des méthodes pour naviguer plus sereinement à travers nos multiples engagements. Et si pratiquer la méditation était la solution?  

En méditant ne serait-ce que dix ou quinze minutes par jour sur la respiration, nous créerons un espace et un bien-être provenant de l’intérieur. Nous connaîtrons un esprit calme et spacieux et beaucoup de nos problèmes habituels disparaîtront. Les situations difficiles seront plus faciles à gérer, nous nous sentirons naturellement chaleureux et bien disposés envers les autres et nos relations s'amélioreront progressivement. Une série pour apprendre, s’inspirer et s’encourager à simplement méditer.

À venir

3 juin - La base pour créer de l'espace mental
10 juin - Reconnaître ce qui "encombre" notre esprit
17 juin - Développer les outils intérieur

35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte
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Bien que nous soyons inspirés par la méditation et le développement intérieur, chaque jour nous sommes en présence de tant d’objets de distraction qu’il nous est facile d’oublier notre pratique de développer et maintenir des états d’esprit positifs. 

Dans cette série, nous apprendrons quatre manière de transformer nos objets d’attachement et d’aversion en de puissantes pratiques spirituelles. Grâce à la mise en pratique de ces instructions, avec de petites adversités au départ, la capacité de notre esprit se développera et nous serons de plus en plus habiles pour composer avec de plus grandes difficultés.

Éventuellement, pour nous, tout servira de conditions favorables à notre progrès intérieur.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

30 avril - La clé pour voir d'un angle différent
7 mai - Voir avec la lunette du karma
14 mai - Quand j'accepte profondément
21 mai - Quand je pense avec compassion
27 mai - Festival de printemps (pas de cours)
4 juin - Retraite spéciale (voir calendrier)

15 $ par cours
45 $ pour la série de 4 cours
0$ abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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La clé pour des relations harmonieuses réside dans la compréhension du sens véritable et profond de nos relations.

Dans cette série, nous apprendrons des pratiques bouddhistes profondes qui nous permettent d'apporter l’harmonie et de donner un grand sens à toutes nos relations.

Avec Danielle Rousseau

6 mai - Cultiver un espace mental positif
13 mai - Pourquoi voir le beau côté des autres?
20 mai - La meilleure méthode pour des relations stable

35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte
0 $ abonné

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Nous portons tous en nous un fardeau de négativités qui nous empêche d’être libre, heureux et de progresser dans notre développement intérieur. 

Au lieu de blâmer le monde extérieur ou de se sentir submergé et découragé face à nos obstacles, nous pouvons apprendre à y répondre avec sagesse et créativité en pratiquant la purification. 

Bouddha a enseigné de nombreuses méthodes permettant de purifier l’esprit de la négativité et des fardeaux du passé. La méthode suprême est la pratique de la méditation et de la récitation de Vajrassattva, le Bouddha de la purification. Cette pratique puissante nous permet de nettoyer notre esprit et de le transformer, passant d'un état impur à un état pur grâce au pouvoir de notre sagesse et de notre imagination.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10h - 11h15 : enseignement
11h45 - 13h : enseignement
14h30 - 16h : pratique guidée

45 $ - Régulier
22,50 $ - Abonné

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Bien que nous soyons inspirés par la méditation et le développement intérieur, chaque jour nous sommes en présence de tant d’objets de distraction qu’il nous est facile d’oublier notre pratique de développer et maintenir des états d’esprit positifs. 

Dans cette série, nous apprendrons quatre manière de transformer nos objets d’attachement et d’aversion en de puissantes pratiques spirituelles. Grâce à la mise en pratique de ces instructions, avec de petites adversités au départ, la capacité de notre esprit se développera et nous serons de plus en plus habiles pour composer avec de plus grandes difficultés.

Éventuellement, pour nous, tout servira de conditions favorables à notre progrès intérieur.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

30 avril - La clé pour voir d'un angle différent
7 mai - Voir avec la lunette du karma
14 mai - Quand j'accepte profondément
21 mai - Quand je pense avec compassion
27 mai - Festival de printemps (pas de cours)
4 juin - Retraite spéciale (voir calendrier)

15 $ par cours
45 $ pour la série de 4 cours
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La clé pour des relations harmonieuses réside dans la compréhension du sens véritable et profond de nos relations.

Dans cette série, nous apprendrons des pratiques bouddhistes profondes qui nous permettent d'apporter l’harmonie et de donner un grand sens à toutes nos relations.

Avec Danielle Rousseau

6 mai - Cultiver un espace mental positif
13 mai - Pourquoi voir le beau côté des autres?
20 mai - La meilleure méthode pour des relations stable

35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte
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Bien que nous soyons inspirés par la méditation et le développement intérieur, chaque jour nous sommes en présence de tant d’objets de distraction qu’il nous est facile d’oublier notre pratique de développer et maintenir des états d’esprit positifs. 

Dans cette série, nous apprendrons quatre manière de transformer nos objets d’attachement et d’aversion en de puissantes pratiques spirituelles. Grâce à la mise en pratique de ces instructions, avec de petites adversités au départ, la capacité de notre esprit se développera et nous serons de plus en plus habiles pour composer avec de plus grandes difficultés.

Éventuellement, pour nous, tout servira de conditions favorables à notre progrès intérieur.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

30 avril - La clé pour voir d'un angle différent
7 mai - Voir avec la lunette du karma
14 mai - Quand j'accepte profondément
21 mai - Quand je pense avec compassion
27 mai - Festival de printemps (pas de cours)
4 juin - Retraite spéciale (voir calendrier)

15 $ par cours
45 $ pour la série de 4 cours
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Dans cette série, nous apprendrons des pratiques bouddhistes profondes qui nous permettent d'apporter l’harmonie et de donner un grand sens à toutes nos relations.

Avec Danielle Rousseau

6 mai - Cultiver un espace mental positif
13 mai - Pourquoi voir le beau côté des autres?
20 mai - La meilleure méthode pour des relations stable

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Avez-vous déjà été dans une foule, entouré de personnes,  tout en ressentant une profonde solitude ? Que ce soit en raison d'une maladresse dans nos interactions ou à cause de circonstances particulièrement difficiles de notre vie, nous avons parfois l'impression d'être mal compris, isolé ou mis à l'écart. L'expérience de l’isolement et de la solitude est partagée par beaucoup de personnes à notre époque. Cet état d'esprit inconfortable peut facilement s’accroître et nous isoler davantage des autres. 

Au cours de cette matinée,  nous explorerons comment, dans les riches  enseignements de Bouddha, le dharma, nous pouvons apprendre à développer un bien-être provenant de l’intérieur, que nous soyons seul ou entouré. En apprenant à intérioriser ces conseils par la méditation et à les pratiquer dans notre vie, notre force mentale grandira. Loin de nous éloigner des autres, nous leur serons aussi bénéfique avec une confiance grandissante.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10h - 11h15
11h45 - 13h

30 $ - Régulier
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Bien que nous soyons inspirés par la méditation et le développement intérieur, chaque jour nous sommes en présence de tant d’objets de distraction qu’il nous est facile d’oublier notre pratique de développer et maintenir des états d’esprit positifs. 

Dans cette série, nous apprendrons quatre manière de transformer nos objets d’attachement et d’aversion en de puissantes pratiques spirituelles. Grâce à la mise en pratique de ces instructions, avec de petites adversités au départ, la capacité de notre esprit se développera et nous serons de plus en plus habiles pour composer avec de plus grandes difficultés.

Éventuellement, pour nous, tout servira de conditions favorables à notre progrès intérieur.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

30 avril - La clé pour voir d'un angle différent
7 mai - Voir avec la lunette du karma
14 mai - Quand j'accepte profondément
21 mai - Quand je pense avec compassion
27 mai - Festival de printemps (pas de cours)
4 juin - Retraite spéciale (voir calendrier)

15 $ par cours
45 $ pour la série de 4 cours
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Et si penser au fait que nous allons mourir n’était pas du tout déprimant, mais tout à fait motivant?

Une série pour aborder ce sujet et développer en nous la cause d’un profond détachement qui nous donnera la possibilité de vivre pleinement chaque instant de notre vie.

Bien qu’il soit possible que nous soyons mal à l’aise en entendant parler de notre mort, le fait de contempler la mort et de méditer dessus est très important pour l’efficacité de notre développement intérieur. En effet, elle nous encourage à prioriser la pratique spirituelle et à surmonter l’obstacle de la procrastination de se manifester.

Dans Le Grand Soutra au-delà de la douleur, Bouddha dit :

“Parmi toutes les empreintes laissées dans un champ par un grand nombre d'animaux différents, nous constatons que c'est l'éléphant qui laisse l'empreinte la plus profonde. De même, nous éprouverons les effets des nombreuses méditations différentes que nous aurons effectuées, et c'est la méditation sur la mort qui laissera l'impression la plus profonde dans notre esprit.”

Dans Le Soutra des plaisirs abondants, Bouddha dit :

“Ces trois mondes sont aussi impermanents que les nuages d'automne. La naissance et la mort des êtres sont comme l'entrée et la sortie des acteurs sur scène. La vie d'un être vivant passe comme un éclair dans le ciel et est détruite aussi vite que l'eau d'une cascade tombant d'une haute montagne.”

Avec Guèn Kelsang Chögyan

2 avril - Pourquoi être conscient de la mort ?
9 avril - Se libérer des soucis quotidiens
16 avril - Être prêt à faire face à la mort

15 $ par cours
35 $ pour la série
0$ abonné

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Et si penser au fait que nous allons mourir n’était pas du tout déprimant, mais tout à fait motivant?

Une série pour aborder ce sujet et développer en nous la cause d’un profond détachement qui nous donnera la possibilité de vivre pleinement chaque instant de notre vie.

Bien qu’il soit possible que nous soyons mal à l’aise en entendant parler de notre mort, le fait de contempler la mort et de méditer dessus est très important pour l’efficacité de notre développement intérieur. En effet, elle nous encourage à prioriser la pratique spirituelle et à surmonter l’obstacle de la procrastination de se manifester.

Dans Le Grand Soutra au-delà de la douleur, Bouddha dit :

“Parmi toutes les empreintes laissées dans un champ par un grand nombre d'animaux différents, nous constatons que c'est l'éléphant qui laisse l'empreinte la plus profonde. De même, nous éprouverons les effets des nombreuses méditations différentes que nous aurons effectuées, et c'est la méditation sur la mort qui laissera l'impression la plus profonde dans notre esprit.”

Dans Le Soutra des plaisirs abondants, Bouddha dit :

“Ces trois mondes sont aussi impermanents que les nuages d'automne. La naissance et la mort des êtres sont comme l'entrée et la sortie des acteurs sur scène. La vie d'un être vivant passe comme un éclair dans le ciel et est détruite aussi vite que l'eau d'une cascade tombant d'une haute montagne.”

Avec Guèn Kelsang Chögyan

2 avril - Pourquoi être conscient de la mort ?
9 avril - Se libérer des soucis quotidiens
16 avril - Être prêt à faire face à la mort

15 $ par cours
35 $ pour la série
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Dans cette série, nous apprendrons des méthodes spéciales enseignées par Bouddha pour détourner, désamorcer et éliminer notre propre colère. Grâce à cette habileté, nous aurons la liberté de répondre de manière plus efficace et constructive aux difficultés et à la colère des autres.

Avec Patrice Girard

25 mars - Ce qui nous rend vulnérable
1er avril - Reconnaître les pensées qui nous agitent
8 avril - Stabilité intérieure : le secret

35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte
0 $ abonné

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Curieux de découvrir la méditation et ses bienfaits ?

Vous êtes invité aux portes ouvertes du Centre de méditation kadampa Montréal au coin de l’avenue Laurier et Saint-André! Posez vos questions sur la méditation et le bouddhisme aux bénévoles et à l’enseignante résidente, dégustez collations & rafraîchissements, détendez-vous avec de courtes méditations guidées et visitez notre boutique!

Introduction au centre et à la méditation avec l’enseignante principale, Guèn Kelsang Chögyan :

11h - 11h45
14h15 - 15h

Méditations guidées :
12h - 12h15
12h30 - 12h45
13h - 13h15
13h30 - 13h45

Aussi : visites, collations & rafraîchissements, échanges.

Pour toute question ou demande de réservation, veuillez envoyer un courriel à l'adresse suivante : [email protected]

Et si penser au fait que nous allons mourir n’était pas du tout déprimant, mais tout à fait motivant?

Une série pour aborder ce sujet et développer en nous la cause d’un profond détachement qui nous donnera la possibilité de vivre pleinement chaque instant de notre vie.

Bien qu’il soit possible que nous soyons mal à l’aise en entendant parler de notre mort, le fait de contempler la mort et de méditer dessus est très important pour l’efficacité de notre développement intérieur. En effet, elle nous encourage à prioriser la pratique spirituelle et à surmonter l’obstacle de la procrastination de se manifester.

Dans Le Grand Soutra au-delà de la douleur, Bouddha dit :

“Parmi toutes les empreintes laissées dans un champ par un grand nombre d'animaux différents, nous constatons que c'est l'éléphant qui laisse l'empreinte la plus profonde. De même, nous éprouverons les effets des nombreuses méditations différentes que nous aurons effectuées, et c'est la méditation sur la mort qui laissera l'impression la plus profonde dans notre esprit.”

Dans Le Soutra des plaisirs abondants, Bouddha dit :

“Ces trois mondes sont aussi impermanents que les nuages d'automne. La naissance et la mort des êtres sont comme l'entrée et la sortie des acteurs sur scène. La vie d'un être vivant passe comme un éclair dans le ciel et est détruite aussi vite que l'eau d'une cascade tombant d'une haute montagne.”

Avec Guèn Kelsang Chögyan

2 avril - Pourquoi être conscient de la mort ?
9 avril - Se libérer des soucis quotidiens
16 avril - Être prêt à faire face à la mort

15 $ par cours
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Dans cette série, nous apprendrons des méthodes spéciales enseignées par Bouddha pour détourner, désamorcer et éliminer notre propre colère. Grâce à cette habileté, nous aurons la liberté de répondre de manière plus efficace et constructive aux difficultés et à la colère des autres.

Avec Patrice Girard

25 mars - Ce qui nous rend vulnérable
1er avril - Reconnaître les pensées qui nous agitent
8 avril - Stabilité intérieure : le secret

35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte
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Un refuge, ça nous offre une protection contre les dangers et la souffrance. En réfléchissant attentivement, nous réaliserons qu'il est impossible qu'une chose, un lieu ou une personne puisse réellement nous protéger. Il est donc nécessaire d'établir dans notre propre esprit une force intérieure qui saura nous protéger maintenant, au moment de notre mort et au-delà de cette vie.

La pratique du refuge nous offre cette précieuse possibilité et elle est la porte d'accès pour entrer dans le bouddhisme. En comprenant les causes du refuge et en nous engageant de manière constante dans cette pratique, nous pouvons accomplir un vrai refuge dans notre esprit : les réalisations du dharma qui nous libèrent définitivement de toute souffrance et de tout problème.  

Cet atelier nous donne accès à cette pratique fondamentale pour obtenir une expérience authentique du dharma, les enseignements de Bouddha. Une pratique simple à intégrer à notre vie quotidienne sera enseignée et cette journée servira aussi d’introduction à une retraite de refuge guidée débutant le dimanche 30 mars.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10h - 11h15
11h45 - 13h

30 $ - Régulier
0 $ - Abonné

Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.

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Cette journée thématique sera suivie par une retraite guidée par Guèn Kelsang Chögyan sur la pratique du refuge.

Plus d’informations ici.

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Téléphone : 514-521-2529

En pratiquant la méditation, nous développerons progressivement des niveaux de paix d’esprit de plus en plus profonds et arriverons à conserver cette expérience de paix au quotidien. Si notre esprit reste paisible tout le temps, nous serons tout le temps heureux.

Pour approfondir notre pratique, il est essentiel de bien maîtriser la technique de la méditation, savoir surmonter les obstacles à la concentration et apprendre à entretenir une pratique joyeuse et constante. Grâce à cela, il est certain que notre concentration s’améliorera au fil des jours.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

5 mars - Constance et qualité
12 mars - Préparer son esprit à la méditation
19 mars - Comprendre ses obstacles
26 mars - Garder sa paix au quotidien : comment?

15 $ par cours
45 $ pour la série
0$ abonné

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Avec Patrice Girard

25 mars - Ce qui nous rend vulnérable
1er avril - Reconnaître les pensées qui nous agitent
8 avril - Stabilité intérieure : le secret

35 $ - série complète de 3 cours
15 $ - à la carte
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Avec tout ce qui passe en ce moment, savoir préserver notre paix mentale et notre bien-être est nécessaire.

Une chance d'être inspiré.e par cet enseignant renommé (et yogi) de plus de 30 ans d'expérience! Bienvenue à tous!

Avec Guèn Samtèn Kelsang

Moine bouddhiste kadampa et enseignant résident du Centre de méditation kadampa New York, Guèn Samtèn étudie et pratique le bouddhisme depuis plus de trente ans.

Cette conférence est en anglais.
Il est possible de réserver une traduction en français, offerte en simultané par le biais d'écouteurs à votre siège.

La conférence est de 19h30 à 21h. On vous accueille dès 18h30. Des collations et des rafraîchissements seront servis après la conférence à 21h.

Les places de stationnement près du centre sont limitées, prévoyez du temps à l’avance pour vous trouver une place!

Nous sommes situés au coin Laurier et Saint-André, à deux coins de rue du métro Laurier.

25 $

Samedi 22 et dimanche 23 mars
Prendre et donner : une pratique de méditation pour notre époque

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835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2 (métro Laurier)
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En pratiquant la méditation, nous développerons progressivement des niveaux de paix d’esprit de plus en plus profonds et arriverons à conserver cette expérience de paix au quotidien. Si notre esprit reste paisible tout le temps, nous serons tout le temps heureux.

Pour approfondir notre pratique, il est essentiel de bien maîtriser la technique de la méditation, savoir surmonter les obstacles à la concentration et apprendre à entretenir une pratique joyeuse et constante. Grâce à cela, il est certain que notre concentration s’améliorera au fil des jours.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

5 mars - Constance et qualité
12 mars - Préparer son esprit à la méditation
19 mars - Comprendre ses obstacles
26 mars - Garder sa paix au quotidien : comment?

15 $ par cours
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Si on observe nos efforts dans notre quête pour harmoniser les différentes sphères de notre vie ou encore pour gérer la variété de nos besoins et envies, nous pouvons constater,  à travers nos propres expériences, un grand nombre de contradictions.

Pourquoi avons-nous tant de désir qui s’opposent ?
Comment trouver plus de cohérence entre notre souhait d’être heureux, libre de la souffrance​, et nos actions ?

Bouddha enseigne quatre désirs irréalistes qu’il est nécessaire de reconnaître pour résoudre toutes nos contradictions et arriver à faire, avec confiance, les choix qui donneront toute sa valeur à notre existence humaine. 

Avec Guèn Kelsang Chögyan

10h - 11h15
11h45 - 13h

30 $ - Régulier
0 $ - Abonné

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En pratiquant la méditation, nous développerons progressivement des niveaux de paix d’esprit de plus en plus profonds et arriverons à conserver cette expérience de paix au quotidien. Si notre esprit reste paisible tout le temps, nous serons tout le temps heureux.

Pour approfondir notre pratique,  il est essentiel de bien maîtriser la technique de la méditation, savoir surmonter les obstacles à la concentration et apprendre à entretenir une pratique joyeuse et constante. Grâce à cela, il est certain que notre concentration s’améliorera au fil des jours.

Avec Guèn Kelsang Chögyan

5 mars - Constance et qualité
12 mars - Préparer son esprit à la méditation
19 mars - Comprendre ses obstacles
26 mars - Garder sa paix au quotidien : comment?

15 $ par cours
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