Au lieu de courir dans tous les sens à la recherche de solutions instantanées pour être bien avec soi, si on se tournait vers l’intérieur?
Pour que notre confiance en soi soit sincère, elle ne peut pas dépendre de facteurs extérieurs aussi changeants que notre apparence, notre âge, notre emploi, nos relations et ainsi de suite. Selon le bouddhisme, une telle confiance va naître en nous identifiant à nos qualités intérieures d’amour et de compassion. En pratiquant la méditation, ces qualités peuvent grandir et nous amener une grande joie et une profonde tranquillité. Un cours spécial pour découvrir le sens d’une confiance en soi basée sur l’altruisme. Tout le monde est bienvenu!
