Matinée thématique • Méditer : Encourager ses bonnes habitudes

Nous avons tous le pouvoir d’éveiller le meilleur de nous-mêmes et de transformer notre vie de l’intérieur. Le secret ? Développer jour après jour des habitudes qui nous permettent de gagner en sérénité, quelles que soient les circonstances, pour progresser avec confiance vers un bonheur de plus en plus stable. La méditation est la meilleure méthode pour y parvenir et donner un grand sens à sa vie.
Au programme de cette matinée :
- L'apprentissage : une expérience pratique pour apprendre à méditer, créer un espace intérieur, une clarté, qui nous offre le recul nécessaire pour faire de nouveaux choix bénéfiques.
- La régularité : des méditations clés pour se motiver, intégrer cette habitude au quotidien, éviter les pièges de l'inconstance et ancrer une pratique durable.
Avec Martine Dubé
10 h - 11 h 15
11 h 45 - 13 h
30 $ - Régulier
0 $ - Abonné
Cet événement est disponible en vidéoconférence pour les abonnés de six mois et plus et les abonnés Expérience d'un mois.
S'inscrire en vidéoconférence.
Centre de méditation kadampa Montréal
835, avenue Laurier est, Montréal, QC, H2J 1G2
Courriel : [email protected]
Téléphone : 514-521-2529

Prière de l’Offrande au guide spirituel