Nous passons une grande partie de nos journées connectés à nos écrans et aux réseaux sociaux, rencontrant plus que jamais des obstacles à être en relation directe avec l’autre. Le résultat est que nous désapprenons la manière de créer de véritables liens, laissant notre impression de séparation se creuser. La gêne, le sentiment d’être déphasé ou d’inconfort nous freinent alors souvent au moment d'aller vers l'autre, nous laissant avec une impression d’isolement et de malaise.
Pourtant, nous sommes tous interreliés les uns aux autres telles les cellules d'un même corps : distinctes, mais intimement liées. Nous avons besoin des autres pour notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Sans les autres, nous ne sommes rien, et chacune de nos actions a un impact sur ce vaste réseau vivant.
Cet atelier offrira des manières pratiques et des techniques pour surmonter nos réserves et aller de l'avant avec confiance en nous et envers les autres.
Nous y apprendrons comment :
Apprivoiser l'inconfort : Des outils pour maintenir un esprit paisible et ouvert au-delà des malaises.
Reconnaître ce que nous avons de commun : Reconnaître concrètement ce qui nous unit à chaque personne, au-delà des apparences.
Reprendre confiance : Transformer nos interactions quotidiennes en occasions de paix et de connexion authentique.
C'est une invitation à découvrir comment transformer ses appréhensions en une force bienveillante et réapprendre à créer des liens sains avec les autres.
Avec Catherine Bélanger
Pratiquante kadampa depuis près de 15 ans, Catherine est une bénévole dévouée du centre et elle coordonne le programme de fondation depuis plusieurs années. Avec un esprit pratique et des exemples concrets, elle a à coeur de rejoindre chacun et de les aider à progresser dans leur pratique. Catherine est étudiante au programme de fondation.
